桑葚子的功效與作用

  桑葚子是桑樹的果實(shí),營養(yǎng)豐富,作用繁多。很多也特別喜歡吃桑葚子,下面一起和小編了解桑葚子的功效與作用,看看它的神奇的地方。

  桑葚子的功效與作用

  桑葚既可入食,又可入藥,中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。具有補(bǔ)血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?,耳鳴心悸,煩躁失眠,腰膝酸軟,須發(fā)早白,消渴口干,大便干結(jié)等癥。

  桑葚子的功效

桑葚子的功效

  補(bǔ)益肝腎,滋陰養(yǎng)血,對烏發(fā)有特效,息風(fēng),清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人體免疫力,延緩衰老,美容養(yǎng)顏,降低血脂,防癌。桑椹粉富含蛋白質(zhì),多種人體必需的氨基酸,易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。

  桑葚子的作用

  1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。

  2、桑椹含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變的黑而亮澤。

  3、桑椹有改善皮膚血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老。

  4、桑椹具有免疫促進(jìn)作用,可以防癌抗癌。

  5、桑椹善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥,適于肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等癥。

  6、常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

  結(jié)語:桑葚子過量服用對健康不利,會引起溶血性腸炎的發(fā)生,桑葚子的糖分含量也極其的高,所以糖尿病患者切勿食用桑葚子和桑葚子制品。