4招健康養(yǎng)生必備 芒果不能和什么一起吃(3)

  芒果的作用

  1、清腸胃

  食用芒果具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。

  2、抗癌

  據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌膚

芒果可美化肌膚

  由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

  4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化

  芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。

  5、防治便秘

芒果可防治便秘

  土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

  6、殺菌

  芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

  結(jié)語:看了小編的介紹,您應(yīng)該知道芒果的功效與作用了吧,也應(yīng)該知道芒果不能與什么食物同食了吧,以后吃芒果的時(shí)候一定要注意哦。小編希望您能把今天學(xué)到的知識(shí)分享給您身邊的朋友們哦,那就趕快動(dòng)起來吧。

芒果 芒果不能與什么食物同食 
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