清明節(jié)就要來(lái)了，又到了上香祭祖的時(shí)候，醫(yī)院專家提醒我們?cè)谶@個(gè)時(shí)間段我們要注意身體的保養(yǎng)和防病工作。清明時(shí)節(jié)很多疾病很容易侵蝕我們的身體，下面我們就一起了解這些清明防病的具體措施。
清明時(shí)節(jié)專家提醒
據(jù)五邑中醫(yī)院科教科科長(zhǎng)唐興榮介紹，情感波動(dòng)起伏過(guò)大，不利健康，因?yàn)?ldquo;思則傷脾”、“思則傷氣結(jié)”。傷脾會(huì)影響人的消化功能，導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀的出現(xiàn)。傷氣結(jié)則使得人的情志不暢，影響人的睡眠。“情緒波動(dòng)過(guò)大，很容易引起舊病復(fù)發(fā)。”唐科長(zhǎng)說(shuō)。
春季花粉漫天飄，這時(shí)是花粉過(guò)敏癥的高發(fā)期。很多有過(guò)敏性疾病史者很容易在這個(gè)季節(jié)“拈花惹草”，導(dǎo)致鼻塞、打噴嚏、流涕流淚、全身發(fā)癢等癥狀的出現(xiàn)，因此，唐科長(zhǎng)提醒，有過(guò)敏病史者在拜山祭祖時(shí)好穿著長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲。另外，陳皮、生姜淡鹽水是一個(gè)很好的預(yù)防方子，具有驅(qū)風(fēng)的功效。有過(guò)敏性病史者可以在外出前喝一碗，能夠起到一定的預(yù)防作用。
春季也是心肌梗塞、中風(fēng)等疾病的高發(fā)期。“有心血管疾病者在清明時(shí)節(jié)要注意調(diào)節(jié)情緒，避免勞累。”唐科長(zhǎng)指出，因?yàn)楸旧砘加行难芗膊?、血壓偏高的人如果過(guò)度傷心或者過(guò)度勞累，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，引起心肌梗塞、中風(fēng)等疾病，因此，家里如果有高血壓病患者參與拜山祭祖時(shí)，要帶上驅(qū)風(fēng)油、救心丹等急救藥品。
“有心腦血管疾病的患者，在去祭祖前好將身體調(diào)節(jié)到一個(gè)好的狀態(tài)。”唐科長(zhǎng)說(shuō)，因?yàn)?，如果自身狀態(tài)不佳，再加上勞累和情緒波動(dòng)，疾病“一觸即發(fā)”。
