菊花茶的功效與作用 山楂菊花茶的泡制

　　菊花茶，應(yīng)該大家都不會陌生，而且有些人還特別的喜歡喝，但是你知道菊花茶都有哪些的功效嗎?下面小編就來為你介紹一下它的功效以及山楂菊花茶的泡制方法吧!

　　菊花茶的功效與作用

　　1、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　2、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

　　3、明目養(yǎng)神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　4、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

　　5、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮腫：對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　7、抗衰老：經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　注意事項

　　由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝;虛寒體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

　　山楂菊花茶

　　原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。

　　制法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

　　用法：代茶飲用。

　　功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

　　現(xiàn)代的都市人工作忙碌、煙酒侵蝕、環(huán)境污染又缺乏良好的飲食習(xí)慣，普遍都有著各種上火的癥狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。而年輕一代的工作生活娛樂中，往往離不開上網(wǎng)及長時間面對電腦。輻射和光污染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力日趨減退?！∨蒿嬀栈ú钑r，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多，可用透明的茶壺)，用100度純凈水沖泡3至5分鐘即可，加入冰糖或蜂蜜飲用不僅讓人悅目而且口感更佳。每次沖泡不要等喝完，留下三分之一杯的汁水就要續(xù)沸水，可維持余香及更久的沖泡時間。

　　結(jié)語：文中介紹了關(guān)于菊花茶的幾種功效和其的一些作用，在喝的時候有些怕冷、手腳冰涼的人群要注意，不要經(jīng)常飲用，山楂菊花茶的泡制方法很簡單，可以學(xué)習(xí)一下哦!