皮膚過敏怎么辦 巧吃糙米可預(yù)防

  皮膚過敏想必大家都不會(huì)陌生,在日常生活中有很多人都出現(xiàn)過皮膚過敏的現(xiàn)象,皮膚過敏怎么辦,每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或干濕交替的季節(jié),人們常會(huì)發(fā)生皮膚過敏現(xiàn)象,原因多有很多,如:空氣中的花粉、蒿草等致敏物質(zhì)。今天小編就給大家介紹下皮膚過敏可吃糙米預(yù)防,如何吃呢?還有導(dǎo)致皮膚過敏的原因有哪些呢?有哪些癥狀呢?一起看看下文吧!

  糙米通常是指脫殼后仍保留一些外層組織,如皮層、糊粉層與胚芽的米,因口感比較粗,質(zhì)地緊密,煮起來也較費(fèi)時(shí),目前極少有人吃了,但是它的營養(yǎng)價(jià)值非常高,營養(yǎng)主要在這些外層組織中。糙米中的米糠與胚芽部分富含B族維生素與維生素E,能提高人體免疫功能,增進(jìn)血液循環(huán),有效維護(hù)全身機(jī)能,還可以幫助人們消除沮喪煩躁的情緒,令人充滿活力。

  此外,春天是過敏性皮膚病的高發(fā)季節(jié),這個(gè)時(shí)候不防多食些糙米,因糙米中的麥麩等其他物質(zhì)既能夠提高紅細(xì)胞生命力,又無蛋白分子進(jìn)入血液,能有效地預(yù)防過敏性皮膚病的發(fā)生。

  蓮子糙米粥:糙米75g,蓮子27g,石膏15g,杷葉、菊花各13g。把糙米、蓮子淘凈,杷葉、菊花用紗布包好,加清水適量的,煮到粥熟后,去藥包服食,每天一劑。清熱瀉肺,解毒散結(jié)。比較適用于治療春天痤瘡。

糙米75g,蓮子27g,石膏15g

  糙米排骨粥:糙米60g,豬小排30g,姜、鹽各適量的。把排骨洗干凈,在水中燙一下,撈出來沖凈;糙米洗干凈,用涼水浸泡好;糙米與排骨、姜片一起放進(jìn)鍋里,加入約2000ml涼水,先使用武火燒沸,然后用小火熬煮45分鐘;待米爛熟時(shí)放入鹽,攪拌均勻就可以。經(jīng)常食用可預(yù)防春天皮膚過敏。

  皮膚過敏原因

  敏感性皮膚的原因尚不完全清楚,是多因素共同作用的結(jié)果??煞譃閮?nèi)源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內(nèi)分泌因素、某些疾病等,以及外源性因素如化學(xué)物質(zhì)刺激、環(huán)境因素、生活方式、心理因素等。

皮膚過敏原因 皮膚過敏怎么辦 皮膚過敏癥狀 
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