不同季節(jié)枸杞怎么吃最強(qiáng)身健體

  對(duì)于枸杞大家那可是相當(dāng)?shù)氖煜ち?,那你可知道枸杞要如何吃才能達(dá)到佳的養(yǎng)生效果嗎?枸杞子泡水喝的功效與作用分別有哪些?今天就與小編一起來(lái)聊聊枸杞子的作用與功效,看不同季節(jié)的枸杞要如何食用。

  常言道:‘一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽’。這句話說(shuō)明枸杞是四季常食佳品,也凸顯了它益壽延年之效。

  專家指出,枸杞泡茶,不同季節(jié)有不同的好處。下面我們一起來(lái)看看枸杞泡茶在不同季節(jié)飲用的好處吧!

  冬季

  需要抵御寒冷,可取適量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。好用白酒,既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣,又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火。

  春季

  常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。取適量枸杞,洗凈放入杯中,用開(kāi)水沖泡,溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半,藥效會(huì)更好。

常用電腦者眼睛容易疲勞

  夏季

  天氣比較熱,也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。要想讓枸杞的效能全出來(lái),好的方法是煎煮,即將枸杞放入砂鍋中,加水,大火燒開(kāi)后改用小火煎煮30分鐘即可。

  秋季

  空氣干燥,取適量的枸杞洗凈,與粳米一起煮粥,有很好的滋陰潤(rùn)燥效果。

  哪些人不宜食用枸杞?

枸杞 枸杞子泡水喝的功效 
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