柚子蜂蜜飲

　　柚子蜂蜜飲大家會制作嗎?柚子富含很多的維生素，小小的柚子，別小看它，它酸甜爽口很是受人們的喜愛，那你還知道柚子的養(yǎng)生功效有哪些?柚子的功效與作用又有哪些?下面就跟隨小編一起來看看吧。

　　柚子蜂蜜飲Citron tea是采用柚子制成的水果茶。平時若咳嗽沖杯柚子茶，甜甜地，又可幫助止咳。

　　原料及做法

　　柚子250克、生姜10克。蜂蜜100克。

　　各種原料一定要新鮮干凈，注意衛(wèi)生。

　?、勹肿尤テと∪?，生姜刮皮洗干凈。

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　?、蹖⒄ズ玫蔫肿雍徒{入蜂蜜中即可。

　　營養(yǎng)價值

　　柚子性寒味甘酸，含有豐富的糖類，維生素c的含量是梨子的10倍，有消食和胃、生津止逆之功效。此飲可健胃化食、降逆止嘔，用于輕度妊娠阻伴胃脘脹痛、惡心哎吐患者飲用，日服3次，連服5天。但痛經(jīng)者經(jīng)期不宜食用。

　　養(yǎng)生功效

　　1.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者佳的食療水果。

　　2.柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

　　柚子的功效與作用

　　1抗菌，抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

　　2降低血糖

　　在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。

　　結語：吃柚子可以養(yǎng)生，柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，通過以上小編的敘述相信大家對于柚子的功效與作用以有所了解了吧，那么在之后日常生活中不妨試試小編的建議常常吃柚子哦。