柚子的功效與作用 柚子皮的做法有哪些

　　小小的柚子，別小看它，它的品種可多了，而且它也有很多的制作方法,它酸甜爽口很是受人們的喜愛，很多人也都是用柚子皮也是可以做菜吃的喲，那你還知道柚子皮的做法嗎?柚子的功效與作用又有哪些?下面就跟隨小編一起來看看吧。

　　柚子皮的做法

　　小炒柚子皮

　　1.柚子皮刮去外皮切塊焯水，撈出擠干

　　2.油熱放入剁椒爆鍋，加入柚子皮翻炒，加適量鹽

　　3.變色后加入蒜苗，翻炒熟后即可。

　　蜂蜜柚子茶

　　1.柚子用鹽揉搓表皮，去除果蠟清洗干凈。

　　2.剖開柚子皮將白瓤剔干凈。

　　3.柚子皮切細絲，加少許鹽，腌制，澼出苦水，柚子果肉去籽掰成碎塊。

　　4.鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮，焯水。5.干凈鍋，放入處理好的果肉，皮和冰糖加水。

　　6.大火燒開中小火熬制，邊熬邊攪，直至鍋中粘稠水分收干。

　　柚子的功效與作用

　　柚子清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。

　　1、抗菌，抗病毒

　　柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

　　2、降低血糖

　　在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。

　　總結(jié)：今天小編給大家介紹的柚子皮的做法只有兩種，通過以上小編的敘述相信大家對于柚子的功效與作用以及柚子皮的做法有所了解了吧，那么在之后日常生活中不妨試試小編的建議常常用用柚子皮。