柚子茶的做法
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柚子是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用的一種水果,其實(shí)也有很多不朋友都把柚子當(dāng)成橙子的放大版,那么你知道柚子的好處嗎?今天小編就帶你了解一下柚子的好處吧,下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧。
柚子的好處
功效主治
健胃消食,化痰止咳,寬中理氣,解酒毒。主治食積,腹脹,咳嗽痰多,痢疾,腹瀉,妊娠口淡等病癥。
食療作用
1、抗菌,抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長(zhǎng),柚皮甙對(duì)酵母和真菌等有抑制作用,對(duì)病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似,具有抗炎功效。
2、降低血糖
在新鮮的柚子果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。
3、解痙及增強(qiáng)維生素C的作用
柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對(duì)小鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結(jié)膜血管內(nèi)血細(xì)胞凝聚及毛細(xì)血管抵抗力降低有改善作用。
4、祛痰鎮(zhèn)咳
袖子的外層果皮,即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物變多變稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用,是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用,對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
蜂蜜柚子茶的做法
1.柚子涂抹上一層鹽,刷洗干凈。
2.削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。
3.削下的黃皮切成大約3厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲,越細(xì)越好。
4.把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時(shí)。
5.等待柚子皮腌好的時(shí)候,剝出柚子肉,撕成小塊備用。
6.把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味。
7.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無(wú)油的鍋中,加一小碗清水和100g冰糖,用中小火熬1個(gè)小時(shí),熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了。注意熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。
8.將熬好的柚子皮與果肉后倒在容器里,放涼后加入500g蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了。
9.將蜂蜜柚子茶了裝入密封罐,放在冷藏室存放,喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。
總結(jié):通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于柚子的好處以及它的功效與作用有所了解了吧,那么在之后的日常生活中不妨試試多吃吃橙子和柚子吧,在幫助你吸取維生素的同時(shí)也能夠幫你治病。
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