柚子是一年四季都很常見的水果,柚子酸酸甜甜的十分的爽口好吃。而且柚子的熱量很低,所以有很多人喜歡用柚子來(lái)代餐減肥。柚子不僅好吃而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,那么,柚子有哪些的功效和作用呢?柚子有什么要用價(jià)值?吃柚子會(huì)上火嗎?除了直接食用之外,柚子還有什么吃法?想要了解的朋友,就一起來(lái)看一下吧。
很多人都喜歡吃柚子,因?yàn)殍肿拥臓I(yíng)養(yǎng)十分的豐富全面,而且口感酸甜。對(duì)于年輕的女生來(lái)說(shuō),多吃柚子可以美容養(yǎng)顏、消脂健身。那么,柚子除了這些還有哪些功效與作用你知道嗎?
1、有助消化。理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
2、促進(jìn)傷口愈合。柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
3、防癌防中風(fēng)。中老年人如果患有腦血管疾病,常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素,有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
4、降低血粘度降血糖。柚子的皮能夠降低我們?nèi)梭w血液的粘滯度,減少血栓的形成。所以對(duì)于有腦血管疾病的人,比如說(shuō)有腦血栓、中風(fēng)等疾病,有著很好的預(yù)防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分,所以糖尿病的患者非常適合食用。
5、養(yǎng)顏美容。柚子順氣、去油解膩、是清火的上品,長(zhǎng)期食用還有美容之功效。
通過(guò)以上的介紹,相信大家對(duì)柚子有了進(jìn)一步的了解。柚子是水果界的上品,不管是從食用價(jià)值還是藥用價(jià)值上看,柚子都是受到人們喜愛的。在此也要提醒一下,柚子雖然好吃但也要適量,柚子吃多了是會(huì)有中毒的癥狀,包括頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過(guò)速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。服用抗過(guò)敏藥特非那丁期間食用柚子或飲用柚子汁,可致心律失常,嚴(yán)重時(shí)可引起心宣纖維顫動(dòng),甚至猝死。因此,大家在吃柚子的時(shí)候也要適可而止!
柚子的藥用價(jià)值
柚子的味道十分的清新,而且它的果肉多汁并且富有營(yíng)養(yǎng)。柚子全身都是可以用來(lái)入藥的,它有著很高的藥用價(jià)值。是人們非常喜歡的水果之一。
1、中醫(yī)認(rèn)為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。更是糖尿病患者的理想食品。
2、柚的種子,含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等,另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似,主治疝氣;柚葉,含揮發(fā)油,具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
3、柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
4、柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對(duì)腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。
5、柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等癥,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
6、柚子對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
7、柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。