金桔怎么吃
1.金桔蘿卜菠蘿汁
功效:肺熱咳嗽,止咳化痰。
材料:金桔5粒、菠蘿300g、白蘿卜200g。
作法
1.金桔洗凈留皮切半。
2.菠蘿、白蘿卜洗凈去皮切片后,連同金桔用分離式榨汁機(jī)榨出原汁即可飲用。
2.金桔姜湯
功效:感冒及乾咳無(wú)痰。
材料:金桔5粒、老姜2片、褐色冰糖15g。
作法:金桔洗凈切薄片,連同老姜、褐色冰糖,加500cc水煮滾,之后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,濾渣即可飲用。
3.金桔茶
功效:調(diào)降血壓、預(yù)防血管硬化、冠心癥。
材料:金桔5粒、紅茶袋1包、褐色冰糖1匙(約10g)。
作法:金桔洗凈壓破,加紅茶袋,用500cc沸水沖泡20分鐘,濾渣后加褐色冰糖調(diào)勻即可。
4.鹽腌金桔
把金桔洗凈晾乾,不用切開(kāi),上面灑上薄薄的一層鹽,放進(jìn)冰箱中冷藏,大約腌個(gè)10天左右就可以了。飯后覺(jué)得腹脹時(shí),你就可以拿出2粒金桔,拍碎后加熱開(kāi)水喝,胃腸會(huì)舒服許多。
5.金桔醬
金桔是酸的,只要加點(diǎn)糖和鹽巴,味道就會(huì)變得非常棒。把300g左右的金桔洗凈后去籽晾乾,加粗鹽3g及寡糖150㏄,用果汁機(jī)打勻就OK了。金桔醬的用途很多,還可當(dāng)作沙拉醬!
6.金桔蜜茶
原料:新鮮金橘10克,蜂蜜適量
金桔功效:理氣解郁,化痰醒酒,可補(bǔ)充人體內(nèi)的糖類(lèi)
禁忌:嚴(yán)重糖尿病患者慎用→→→