西洋參的吃法 美味做法讓健康常在

  西洋參是大家都喜歡的養(yǎng)生保健品,西洋參產(chǎn)自國(guó)外,但是它的功效卻讓它在國(guó)內(nèi)很受歡迎。常常會(huì)看到有人用西洋參泡水喝,還有人做湯喝。方式很多,效果不變就好。下面我們一起看看下面的內(nèi)容,了解西洋參的一些吃法。

  西洋參的吃法

  1、含服

  將西洋參放入砂鍋蒸軟,切薄片,早飯前和晚飯后服2-4片,或隨身攜帶,身體不適時(shí)含服。

  2、泡茶喝

  將西洋參片與菊花一起用沸水沖泡,代茶飲,有滋陰生津、清熱明目的功效。

  3、煮著吃

  取5克西洋參片,放入砂鍋內(nèi),加適量水,用文火煮10分鐘。晨起空腹,將參片參湯一起服下。

西洋參的吃法煮著吃

  4、蒸著吃

  將西洋參切片,研磨成粉。然后取一個(gè)雞蛋,加入5克西洋參粉拌勻,蒸熟后服用。

  5、煲湯吃

  愛(ài)喝湯的人,煲湯時(shí)可以加入西洋參片。

  需要提醒的是,吃西洋參時(shí)不宜喝茶,因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸,會(huì)破壞西洋參中的有效成分。服用后,若出現(xiàn)畏寒怕冷、體溫下降、食欲不振,以及水腫、瘙癢等過(guò)敏癥狀,應(yīng)立即停止服用,嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

煲湯時(shí)可以加入西洋參片

  西洋參燉羊肉湯

  材料

  羊肉,西洋參,山藥,姜,大蔥,花椒,料酒,鹽,雞精

  做法

  1、羊肉洗凈剁成塊,生姜切片,大蔥切段,花椒一小把用茶包袋裝好,再準(zhǔn)備一小把西洋參

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