西洋參是人們經(jīng)常食用的一種補(bǔ)藥，它能夠?qū)θ梭w起到重要的作用，它的食用方法也是不少的，在選擇的時(shí)候可以根據(jù)自身的情況去做選擇。他雖然是補(bǔ)藥，但也有一定的副作用，因此在食用的時(shí)候也需要稍微的注意一下。
增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參種含有一種名叫皂甙的物質(zhì)，它能夠在一定的程度上起到增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的一個(gè)效果，從而能夠使得自身可以靜心凝神，還可以起到消除疲勞的效果，因此，適當(dāng)?shù)氖秤眯┪餮髤⑦€是不錯(cuò)的。
保護(hù)心血管系統(tǒng)
西洋參能夠在一定的程度上起到保護(hù)心血管系統(tǒng)的一個(gè)效果，長期服用西洋參的患者可以起到抗心律失常、強(qiáng)化心肌收縮能力以及抵抗缺血的效果，它能夠在一定的程度上起到降低血壓的效果，對(duì)于患有高血壓的患者有不錯(cuò)的效果。
提高免疫力
西洋參一種比較常見的補(bǔ)品，它能夠在一定的程度上起到補(bǔ)齊以及一定的保健作用，使得自身的免疫力達(dá)到一定的提高，從而能夠減少人們患得疾病的概率，還能夠起到抑制癌細(xì)胞的生長，對(duì)抗癌有一定的效果。
促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。
煮服法
將西洋參切片，取3克放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
燉服法
將西洋參切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加適量水浸泡3~5小時(shí)，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20~30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。
蒸服法
