靈芝是我們平時經(jīng)常聽說卻比較少見的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生品，我們聽說靈芝我記得大多是小時候看電視武俠劇聽說的，里面的千年靈芝有起死回生的功效，當(dāng)然現(xiàn)實生活中是沒有這么夸張的功效的，那么靈芝在生活中又是如何的呢?下面我就給大家介紹靈芝的功效與作用以及靈芝的適用人群。
靈芝的保健價值
靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。
靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。
靈芝的保健作用主要如下
1、青芝(又名龍芝)味酸、藥性平、無毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶力。
2、赤芝(丹芝)味苦、藥性平、無毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明。
3、黃芝(金芝)味甘、藥性平、無毒。益脾胃，安神。
4、白芝(玉芝素芝)味辛、藥性平、無毒。止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)體力。
5、黑芝(玄芝)味咸、藥性平、無毒。利水道，益腎氣。
6、紫芝(木芝)味甘、藥性溫、無毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。
