我們都知道靈芝是一種比較珍貴的藥材,靈芝的珍貴也在于它有很高的藥用價值和食療價值,藥用價值就是靈芝在治療和改善一些疾病起到很大的功效,而在食療價值上,靈芝不僅可以入藥,還可以入膳,一樣能有很大的作用,下面我就給大家介紹靈芝的食用方法以及靈芝的功效和作用。
一、靈芝超細粉
處方:靈芝5克。
制劑方法:將靈芝切成薄片,再切成小顆粒,用超細粉碎機粉碎成粉狀。
用法:把靈芝超細粉放入杯中,用沸水沖泡,待冷后,連茶帶粉一起服下。連服1~2個月,可長期服用。
功效:提高免疫力,通便,降血脂,提高機體抗病能力。
二、靈芝孢子酒
處方:靈芝孢子粉200~500克,高度白酒3000毫升。
制劑方法:將靈芝孢子粉放入白酒中,密封、浸泡15天后服用。
用法:每天服2次,每次取上清液20毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下,使酒液混濁,待上清液變清時可再次服用。
功效:提高免疫力,改善睡眠,增強體質。
三、靈芝糯米粥補強身
處方:靈芝10克,糯米50克,小麥60克,白糖30克。
制劑方法:將靈芝洗凈,切片,用紗布包好。糯米、小麥淘洗干凈。一起放入砂鍋,加水3大碗,用文火煮熟,然后撈出紗布包,加入白糖后服用。
用法:每天服1次,晚飯后服用。
功效:具有養(yǎng)心、益腎、補虛等功效,能治療心神不忘、失眠、乏力、自汗盜汗、畏寒等癥。