陳式太極拳老架一路招式主要是以柔為主、整個套路練習(xí)起來舒展大方,步法輕靈穩(wěn)健,那么,下面小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳老架一路第八式斜行動作的分解圖,以及其要領(lǐng)解釋。
太極拳圖解
陳式太極拳老架一路第八式斜行
1.接上式,身體略向左轉(zhuǎn)。兩掌隨身轉(zhuǎn)一前一后,右手向左順纏合于右前方,手略高于肩,掌心斜前方,指尖斜上方;左手向左后方逆纏略后于左髖部,掌心朝下,指尖向左前方。目視左前方(圖2-41)。
2.上式不停,身體向右轉(zhuǎn)下沉,同時提起左腿。右掌逆纏向下走弧線至右髖部,掌心朝下,指尖朝前;左掌順纏向上合于左胸前,略高于肩,掌心朝右,指尖斜上方。目視左前方(圖2-42)。
3.上式不停,身體下蹲,左腳以腳跟貼地,向左斜方45度鏟出。左手前擁不動,右掌隨右臂后展逆纏向上,自然與左掌前后相合,與肩同高,掌心朝右,指尖向前。目視左手前方,耳聽身后(圖2-43)。
4.上式不停,重心由右腿移至左腿。同時,右掌順纏向上,屈肘,合于耳側(cè);左手逆纏經(jīng)胸前向下劃弧至左膝上方,掌心向下,指尖朝右。眼神先隨右手弧線而后目視左前方(圖2-44)。
5.上式不停,身向左轉(zhuǎn)。左手經(jīng)膝蓋變勾手,向左上方領(lǐng)勁提起與肩同高;右手立掌合于胸中線,掌心朝左,指尖向上。眼先隨勾手上領(lǐng)而后目視前方(圖2-45)。>>>陳氏太極拳 第二十式左六封四閉分解圖
6.上式不停,身體向右轉(zhuǎn)。右掌先逆纏,向左、再向右擁臂外旋拉開,然后順纏、松肩、墜肘、沉髖,上下、左右相合,掌心右斜下方,指尖向右斜前方。目視前方(圖2-46)。