法則三、美臀障眼法
為了美化臀部線條,呈現(xiàn)提高與緊繃的效果,善用束褲是必要的。依不同臀型,束褲的選擇原則如下:
臀部大者:應(yīng)選擇褲襠較深的長型束褲,以包住整個臀部,并修飾腰線。千萬不要選擇盡寸較小的束褲,以免贅肉被擠出來更不雅觀。
臀部下垂:通常大腿的贅崩也會下垂,所以在補(bǔ)強(qiáng)臀形時,也必須考慮大腿的部分。建議選擇面料結(jié)實、支持力強(qiáng)的束褲。
臀部扁平:此類型臀部主要缺點(diǎn)在于腰部至臀部間的曲線爾缺立體感,所以必須穿有附墊的內(nèi)褲,才能看起來挺立有型。
牛仔褲立大功。某些款式的牛仔褲會特別經(jīng)意臀部至大腿的剪裁,能夠呈現(xiàn)托高臀部的效果,而且使雙腿顯得更修長。
法則四、趕走橘皮組織
所謂橘皮組織,是當(dāng)脂肪細(xì)胞增加的速度大于消耗速度,再碰上新陳代謝障礙,過多的脂肪細(xì)胞就會在肌膚皮下組織處群聚堆積,反應(yīng)在肌膚表面就是凹凸不平,猶如橘皮一般的現(xiàn)象。
想避免,或解決已出現(xiàn)的橘皮組織現(xiàn)象,可以由內(nèi)到外雙管齊下來進(jìn)行。內(nèi)在方面當(dāng)然是以健康的飲食與有規(guī)律的作息為要,同時多喝水(注意:一定是無色無味的純水)。水可以借排汗與排尿帶走人體內(nèi)產(chǎn)生的細(xì)胞廢物,使微循環(huán)健康順暢,以及淋巴排毒功能正?;?。淋巴系統(tǒng)排毒功能若發(fā)生障礙,就會導(dǎo)致脂肪細(xì)胞增大,使局部發(fā)生腫脹。
外在護(hù)理則不妨采用保養(yǎng)品與接受沙龍療程。近幾年流行的Slimming Product纖體產(chǎn)品雖無法使橘皮組織百分之百隱于無形,卻可以借著強(qiáng)化肌膚新陳代謝,使皮膚更光滑、更結(jié)實,若能與良好的養(yǎng)生原則搭配,將取得收事半功倍之效。
提醒你好在沐浴后立刻使用纖體產(chǎn)品,因為高溫可使毛孔張開,增加保養(yǎng)品的吸收速度。兩且要堅持每日早晚使用,才能收到良好的效果。再者,定期到沙龍接受按摩,可促進(jìn)下半身淋巴循環(huán),減輕浮腫,塑造健美的臀。選擇薄荷、金花與甘菊之類可消除腫脹的植物精油來按摩,兼具輕盈與提神之功效,非常合適。