冠心病患者在飲食上我們應(yīng)該如何護(hù)理你知道嗎?冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?冠心病患者的護(hù)理措施有哪些呢?帶著這些問題,讓我們一起去下文找下答案吧!
1、限制食物中的脂肪用量
特別是控制動物性脂肪與膽固醇的攝人量,如:肥豬肉、肥牛羊肉、牛羊油、黃油、奶油、冰激凌及豬、牛、羊的肝、腦、腎、魷魚、墨魚、魚子等。提倡進(jìn)食清淡,多吃含維生素及植物蛋白食物、瘦肉、魚類等。
2、動物性蛋白不必控制太嚴(yán)
豆類、豆制品不必限制,因豆類、豆制品中含有谷固醇,它能抑制小腸吸收膽固醇物質(zhì)。多吃蔬菜、水果,如冬瓜、蘿卜、洋蔥、蜂蜜、山楂等,因其中含有大量的維生素c、纖維素及豐富的鉀鹽和鎂鹽、可促進(jìn)脂肪代謝,營養(yǎng)血管,清除膽固醇的沉積,并保持血管的彈性,防止鈣化。特別是纖維素有吸附膽固醇的作用,可使膽固醇降低。
3、提倡飲食清淡
并非提倡食素,而是主張葷素搭配,禁食油膩食品,至于植物油(如豆油、花生油、菜油、茶油),因主要含不飽和脂肪酸,所以無須限制,多吃還有降血脂作用。對于雞蛋、牛奶、魚類幾種食物,國內(nèi)外營養(yǎng)專家提出新的學(xué)說。
以往認(rèn)為雞蛋的膽固醇含量高,于冠心病防治不利,以往人們還認(rèn)為牛奶屬動物性食品,含有較多的脂肪和膽固醇,其攝入量與冠心病有關(guān),但近年來研究認(rèn)為,牛奶有降低人和多種動物血膽固醇的作用,這可能與牛奶中含有某些能抑制膽固醇合成的特殊因子有關(guān),已證明這種因子為3一羥一3甲戊二酸和乳清酸。魚類,國內(nèi)外一致認(rèn)為,是防治冠心病的佳食品。
至于糧食和水果不宜進(jìn)食過多,要根據(jù)每日活動量,以熱量能維持正常體重為宜,一般每日主食應(yīng)控制在6~8兩。