3、牙齒變白:
焦黃發(fā)黑的牙齒,曾被人們看作是吸煙者象征,停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì)逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛(wèi)生的改善,各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止:
卷煙煙霧刺激呼吸道,妨礙纖毛的自潔功能,因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復(fù)了正常功能,痰液減少,咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低:
戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善,血壓可降低10-15毫米汞柱,有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險(xiǎn)性。
6、睡眠改善:
戒煙后尼古丁的作用慢慢消除,人變得易于入睡,而且睡得很熟,疲勞容易得到很好的消除,精力充沛。>>>煙為百病之源 戒煙要趁早
7、視力提高:
戒煙后視力可得到一定程度的提高。
8、其他:
戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失,并且不象以前那樣容易感冒。
結(jié)語:小編為大家推薦的一些戒煙的方法大家都了解了嗎?抽煙的朋友們可以試試哦!還有小編為大家推薦的一些戒煙的好處,也請(qǐng)大家看一看哦順便再提醒大家一句吸煙有害健康!