煙為百病之源 戒煙要趁早

  目錄:

  第一章:煙為百病之源 戒煙要趁早

  第二章:汪教授和他和“戒煙掛圖”

  第三章:香煙濾嘴中隱藏的秘密

  第四章:來自“兩會”的控?zé)熃ㄗh

  編者按:所謂“飯后一根煙,賽過活神仙”這話被很多“癮君子”們奉為至理名言,可煙為百病之源,過口嘴癮和健康相比,你要怎么辦?吸煙的壞處都有什么?如何戒煙?

  煙為百病之源 戒煙要趁早

  我國是世界上煙草生產(chǎn)和消費的大國家,已擁有3.2億人的吸煙隊伍。香煙的消費量已從20世紀中葉的1000億支增長到目前的20000億支,占全球總消費量的1/3。我國也是受煙害很嚴重的國度,有許許多多的人死于與吸煙有關(guān)的疾病。

我國是世界上煙草生產(chǎn)和消費的大國家

  吸煙為百病之源

  吸煙嚴重危害人類健康,已經(jīng)科學(xué)研究證明與煙草有關(guān)的疾高達20多種。目前在我周因吸煙造成的死亡人數(shù)中,慢性肺部疾患占45%,肺癌占15c/o,食道癌、胃癌、肝癌、中風(fēng)、心臟病、結(jié)核病等各占5%—80%。在口腔癌的患者中。有90%為吸煙者。在猝死的冠心病中,有62%的人有長期吸煙的歷史。

  有人以吸煙能夠提神、幫助思維為由,用吸煙來刺激大腦,這其實是錯誤的,由吸煙造成的大腦損害已明顯表現(xiàn)出來。華盛頓學(xué)院對吸煙人與不吸煙人的對比實驗研究表明,吸煙的人反應(yīng)遲鈍、主意力分散、識別文字的錯誤多、短期記憶能力差、判斷力和應(yīng)激速度慢。吸煙的歷史越長,表現(xiàn)出的癥狀越突出;吸煙時間短和中途戒煙的人,情況相對會好一些。

  吸煙造成的生殖能力的損害和對下一代人質(zhì)量的影響,也讓人觸目驚心。有研究說,人類生殖能力的急速下降,與吸煙的危害有直接關(guān)系。吸煙不僅造成陰莖勃起障礙,為正常的性生活暈上陰影,同時還影響精子的質(zhì)量:女子吸煙對妊娠過程和胎兒發(fā)育的影向更直接,宮外孕和流產(chǎn)的發(fā)生率明顯增高。

  丹麥學(xué)者的一項研究表明.,香煙中的尼古丁對胎兒大腦產(chǎn)生的影響還會導(dǎo)致未來兒童犯罪率的增高。他們對4000名有吸煙嗜好的孕婦進行長達34年的連續(xù)觀察,發(fā)現(xiàn)其后代的犯罪率高達16%。國外另一項研究顯示,因吸煙改變?nèi)说男愿穸鴮?dǎo)致夫婦離婚率上升的問題也增多起來,其離婚率高于不吸煙者的53%。

  吸煙者在慢性自殺

  除了吸煙造成的嚴重疾病和危害外,大多數(shù)吸煙者在不易覺察中受到的傷害和引起的慢性中毒現(xiàn)象也是非常嚴重的。有人為這些慢性危害列舉了五大罪狀:一是損害口腔粘膜,造成牙周病增多,使口腔危機四伏:二是損害皮膚,使人的皺紋增多、皮膚彈性降低、疥癬不斷、傷口難于愈合;三是損害視力,引起眼底視網(wǎng)膜動脈硬化、視力下降,甚至出現(xiàn)黃斑變性、目盲;四是損害骨骼發(fā)育和結(jié)締組織的可塑性,導(dǎo)致椎骨供血不良,造成人的疲勞、腰背痛、肌肉痛;五是損害人的免疫功能,使人易生病、易衰老,使健忘、老年性癡呆的發(fā)生率明顯上升等。

  當一個人長期吸煙并出現(xiàn)面色灰暗、牙齒焦黃、面部魚尾紋增長增深的“香煙面容”時,對機體造成的威脅就從不同角度表現(xiàn)出來了。其危害程度,與吸煙數(shù)量的多少、時間的長短成正比。

如何戒煙 戒煙 戒煙掛圖 
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