什么是空調(diào)病 合理使用空調(diào)遠(yuǎn)離頭暈乏力(2)

  預(yù)防空調(diào)病的措施

  長期呆在空調(diào)下經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生頭疼、煩躁等癥狀,有的還會(huì)暈厥,下面是一些空調(diào)病的癥狀

  1 感冒、過敏、風(fēng)濕痛、黏膜干燥2 緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼

  3 頭暈、眼花、惡心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳>>>空調(diào)病的癥狀 長時(shí)間使用空調(diào)易食欲不振

  4 口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰酸背疼、皮膚干燥

  5 手腳冰冷甚至有些麻木,月經(jīng)不調(diào)、拉肚子或便秘

  以上都是常見的空調(diào)病的癥狀??照{(diào)病比較復(fù)雜,它是外界因素作用產(chǎn)生的一種病,沒有在身體固定的部位產(chǎn)生癥狀,而且,它是一個(gè)緩慢積累的過程。空調(diào)病的原因有多種:室內(nèi)通風(fēng)不暢、一身大汗直吹空調(diào),汗孔驟閉而致風(fēng)熱內(nèi)蘊(yùn);久居空調(diào)室內(nèi),氣溫過低所致的氣血凝滯等。這些病都因空調(diào)而起,都屬于空調(diào)病。

  空調(diào)病對(duì)于成年人來說是可以預(yù)防和治療的,因?yàn)橥庠跅l件引起的病癥,所以通過改變一些生活習(xí)慣是可以杜絕和治療的,可以得空調(diào)病不嚴(yán)重。

  措施:

  1、 空調(diào)溫度適宜??照{(diào)室溫和室外自然溫度相差不宜過大,不超過5度為宜,一般將室內(nèi)溫度以26℃—28℃比較合適。

  2、空調(diào)開4個(gè)小時(shí)開下窗通風(fēng),或除室外活動(dòng)活動(dòng);

  3、多喝開水,多吃綠色蔬菜,多參加運(yùn)動(dòng),提高抵抗力。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預(yù)防空調(diào)病全攻略

  如果小孩的病的話,相對(duì)來說治療比較慢,容易影響小孩正常發(fā)育,那就相當(dāng)嚴(yán)重的。

什么是空調(diào)病 空調(diào)病 空調(diào)病的癥狀 
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