如何美容護(hù)膚 10大“昂貴”食物養(yǎng)顏抗衰老(3)

  亞軍 特級(jí)初榨橄欖油

  它的美膚秘密:特級(jí)初榨橄欖油的健康脂肪中含有人體必需的脂肪酸,可以幫助皮膚抵御紫外線的傷害。這種必需脂肪酸,作為細(xì)胞膜的一部分,有利于皮膚保持水分。人體無(wú)法合成必需脂肪酸,因此需要每日消耗約一湯匙橄欖油以保持肌膚水嫩。

  額外獎(jiǎng)勵(lì):近的研究表明,橄欖油中所含的水合酪氨酸,可以降低膽固醇,并通過(guò)加速細(xì)胞中的能量運(yùn)動(dòng),防止過(guò)度肥胖以及糖尿病。此外,研究表明,三餐中加入橄欖油可以避免過(guò)快降臨的饑餓感,從而減少人們?cè)谌烷g隔中的零食攝取。>>>美容護(hù)膚小竅門(mén) 睡前10習(xí)慣在睡夢(mèng)中護(hù)膚

  美容護(hù)膚小竅門(mén)

  護(hù)膚小竅門(mén)一 :啤酒收縮毛孔

  取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部,待水分快吸干時(shí),在浸入反復(fù)如此,敷半個(gè)小時(shí),再用冷水洗凈臉部,毛孔不見(jiàn)了,肌膚也會(huì)變得非常的緊致。

  護(hù)膚小竅門(mén)二 :酸奶蜂蜜保濕

  將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,均勻的涂抹在臉部,15分鐘后洗凈,肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩,還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

  護(hù)膚小竅門(mén)三 :小蘇打去黑頭

  洗臉的時(shí)候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性,洗完之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持,黑頭就會(huì)消失了。>>>美容護(hù)膚小竅門(mén) 8種水果幫女人消腫祛痘抗衰老

  護(hù)膚小竅門(mén)四 :牙膏消痘

  牙膏具有非常好的清涼消炎作用,在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候,可取適量白色的牙膏涂抹在上面,能快速消除紅腫,一個(gè)小時(shí)后洗凈。

  護(hù)膚小竅門(mén)五 :茉莉花緊膚液

  將茉莉花的花苞浸泡入冷水中,倒入一可密封的容器中,再兌入少許的醫(yī)用酒精??擅咳涨鍧嵑媚槻亢?,去適量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽,毛孔也會(huì)細(xì)致很多。

  護(hù)膚小竅門(mén)六 :蜂蜜按摩

  清潔好臉部后,趁水分還未干,取適量蜂蜜于掌心,雙手掌對(duì)搓,再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩,動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后,用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤,無(wú)緊繃感。

  結(jié)語(yǔ):想擁有一張美麗的面容不僅要天生麗質(zhì)還需要后天的不懈養(yǎng)護(hù),小編給大家推薦的十種美容護(hù)膚食物都能很好的養(yǎng)護(hù)你的肌膚,補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的維生素與營(yíng)養(yǎng)素,幫助你美容抗衰老。

美容護(hù)膚小知識(shí) 美容護(hù)膚小竅門(mén) 
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