20130415深圳天天養(yǎng)生:楊晉翔講觀舌頭知健康
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:周偉
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 10:50舌頭就是引導(dǎo)我們說話發(fā)音的一個(gè)重要器官,通過它我們也能看出我們身體的健康狀況,今天我們請(qǐng)來了楊晉翔做客深圳天天養(yǎng)生給我們講解觀舌頭知健康。
本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃急癥委員會(huì)主任委員楊晉翔,講觀舌頭知健康。
該視頻主要文字介紹:
觀舌頭知健康
舌頭振顫:
對(duì)著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動(dòng),很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專家在一項(xiàng)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn),七成以上的人都不會(huì)在振顫初期意識(shí)到,等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時(shí)間,不要熬夜,合理飲食,否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)!
舌頭發(fā)紫:
當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí),缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起,使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫,你還會(huì)感覺肩膀僵硬和腰痛,只能說明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多!不妨堅(jiān)持一周清淡飲食,做做桑拿,保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng),毒素很快就能排出。
舌頭太厚:
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有,好去消化科,讓醫(yī)生幫你降降胃火。
舌頭太?。?/b>
舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色班駁不均,醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。韓國醫(yī)學(xué)家專家指出,過敏體質(zhì)的人容易出現(xiàn)這種情況,尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降,建議你在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源,以免“中招”。
舌頭泛黃:
舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,它能在胃中形成一層蛋白膜,防止細(xì)菌入侵。
舌頭泛黑:
舌苔隱隱發(fā)黑,很可能是體溫升高的緣故!體溫升高不見得就是發(fā)燒,劇烈運(yùn)動(dòng)、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個(gè)熱水澡,做些舒緩運(yùn)動(dòng),就能有效降低體溫。
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本期嘉賓介紹
楊晉翔
主任醫(yī)師,博士研究生導(dǎo)師、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃急癥委員會(huì)主任委員、北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京市中醫(yī)學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)內(nèi)科分會(huì)常委。1982年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),1986年研究生師從北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科名醫(yī)董建華院士。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院負(fù)責(zé)人。曾擔(dān)任東直門醫(yī)院、東方醫(yī)院副院長(zhǎng)、常務(wù)副院長(zhǎng)、黨委書記。全國中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)臨床教育研究會(huì)副理事長(zhǎng)。北京市教工委教育標(biāo)兵。
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