銀耳的功效 女性吃銀耳美容瘦身

  銀耳是我們經(jīng)常會吃到的一種食物,但是你知道銀耳的功效有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些女人吃銀耳的好處,還有一些銀耳的做法,還在等什么,趕緊跟著小編去學(xué)學(xué)吧!

  銀耳的功效

  一、女人吃銀耳有解毒功效

  銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用。銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。

  二、女人吃銀耳可美容祛斑

  經(jīng)常吃白木耳,能使人的新陳代謝增強(qiáng),血液循環(huán)旺盛,各個(gè)組織器官的功能得到改善,皮膚的彈性增強(qiáng),皮下組織豐滿,皺紋變淺甚至消失,皮膚變得細(xì)嫩光滑,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 白木耳還有通大便的作用,保持大便通暢,是維護(hù)皮膚光潤的重要條件之一。

  三、女人吃銀耳可減肥瘦身

  銀耳是一種含粗纖維的減肥食品, 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。若能配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,可謂是“美容美體佳品”。

  四、銀耳是女性的天然補(bǔ)品

  用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥;對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

  五、女人吃銀耳能增強(qiáng)免疫能力

  銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

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