枸杞子泡水喝的功效 五大功效滋肝補腎抗衰老

  枸杞大家對它都很熟悉,我們日常經常會用它來泡水喝,方便又很實惠,其實枸杞泡水喝的功效有很多,但大家知道的可能很少,如何吃才能吃出枸杞的價值?今天與小編一起來看看枸杞子的作用與功效分別有哪些?枸杞子怎么吃才好?

  枸杞子泡水喝的功效

  枸杞子泡水喝的功效一:抗衰老

  枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命

  杞子泡水喝的功效二:滋補肝腎

杞子泡水喝的功效二:滋補肝腎

  枸杞的性味甘平,中醫(yī)認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。>>>枸杞子泡水喝的功效 如何挑選好枸杞

  滋補肝腎方:用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節(jié)屈伸不利,煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈加水燉開,文火慢煮約20分鐘,加入豬肝或羊肝500克及調料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

  枸杞子泡水喝的功效三:養(yǎng)肝明目

  枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,并促進肝細胞新生。

  養(yǎng)肝明目方:適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克,杭菊花50克,焙干,共研細末或裝入膠囊,每日2次,每次服10克。

  枸杞子泡水喝的功效四:美容

  常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。>>>枸杞養(yǎng)生的正確吃法 滋陰明目清除肝火

  枸杞子泡水喝的功效五:提高免疫力

  中國醫(yī)學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數(shù),對機體產生保護作用。

枸杞養(yǎng)生的正確吃法 枸杞子的作用與功效 
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