菜譜大全 3菜補血(3)

  家常菜譜大全:

  肉末燒豆腐

  原料:豆腐2塊,肉末50克,姜末少許,蒜末少許,郫縣豆瓣醬一湯匙,辣椒粉一湯匙,淀粉2湯匙,老抽、鹽油蔥花少許、花椒幾粒

  肉末燒豆腐的做法:

  1、豆腐切小塊,放入鍋中焯水撈起備用,焯水時候要小火,放入一小勺鹽

  2、鍋里熱油,倒入姜末蒜末爆香,放入肉末,炒至斷生

  3、加入豆瓣醬,超出紅油,加入辣椒粉和花椒,繼續(xù)炒香

肉末燒豆腐

  4、倒入一碗水,大火燒開,不要用鍋鏟去翻炒豆腐,偶爾震動挪一下鍋即可

  5、用半碗水兌開2湯匙的淀粉,分三次勾芡,第一次勾芡倒入三份之一的芡汁,挪動一下鍋子,用鏟子捋一下鍋底,以防糊鍋,

  6、剩下的芡汁滴入幾滴老抽,倒入一半的芡汁到豆腐里,再次挪動一下鍋子,用鏟子捋一下鍋里以防糊鍋,試一下味道,如果偏淡調(diào)入少許鹽

  7、撒入少許蔥花,第三次勾芡,同樣捋一下鍋底,看見肉末和醬汁緊緊包裹著豆腐即可裝起享用。

  家常羊肉火鍋

  一 原料:

  1.主料:羊肉1千克。

  2.輔料:白菜500克,粉絲200克,水發(fā)木耳100克,冬筍50克,姜20克。

  3.調(diào)料:羊肉湯2000克,料酒和蔥各50克。

家常羊肉火鍋

  4.味碟:蒜泥、精鹽、涼開水各適量??筛鶕?jù)個人口味配制,每人一碟。

  二 家常羊肉火鍋的做法:

  1.將羊肉洗凈,放入鍋內(nèi),加入料酒、蔥和姜,用大火燒開后再轉(zhuǎn)用小火燒至熟,撈出切成大片。

  2.白菜洗凈后切成塊(手撕好),粉絲洗凈泡軟后剪成約18厘米長的段,冬筍洗凈后切成片。

  3.火鍋中放入白菜、木耳、粉絲、筍片和羊肉湯,將切好的羊肉片整齊地碼在上面,繼續(xù)倒入肉湯,至剛好淹沒原料為止。

  4.食用時點燃火鍋,燒至菜熟,即可夾菜蘸味汁食用。食用時可加香菜,味道會更香。

  結(jié)語:小編為大家推薦的一些補血的菜譜大家都學(xué)會了嗎?如果你也需要補血就一定要試試這些菜譜哦!還有一些家常菜的做法,大家也可以學(xué)學(xué)哦!

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