茶文化在我國(guó)可謂是歷史悠久，那么我們春季應(yīng)該喝什么茶來養(yǎng)生呢?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生茶，馬上跟著小編去學(xué)學(xué)吧!
杞菊貞耆茶 清肝
材料：枸杞5克、菊花15克、女貞子5克、黃耆15克、蜂蜜30克、水600c.c.
做法：水滾后，先下女貞子和黃耆燉煮出味后，再加入菊花、枸杞煮開，以蜂蜜調(diào)味即可。
養(yǎng)生元?dú)獠?補(bǔ)氣
材料：粉光參30克、紅棗15克、蜂蜜30克、水600c.c.
做法：水滾后，先下粉光參、紅棗煮至出味，再以蜂蜜調(diào)味即可。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手
Tips：粉光參也可改用白旗參取代，價(jià)格比較便宜。
淡淡的人參韻味，加上紅棗的甜潤(rùn)，喝來頗為回甘。
延年益壽茶 明目
材料：枸杞15克、蜜棗2顆、菊花15克、蜂蜜30克、水600c.c.
做法：水滾后，先下蜜棗滾煮出味，再加入菊花、枸杞煮開，以蜂蜜調(diào)味即可。
頗甘甜的滋味，有著蜜棗和菊花的柔順芳香。
