春季養(yǎng)生 揭吃了易中毒的10食物

  春天到了萬物復(fù)蘇,大家要在春季來進行養(yǎng)生,你知道春季養(yǎng)生要吃些什么嗎?春季養(yǎng)生時,哪些食物是不能吃的,今天小編就為大家介紹一些春季不能吃的菜,馬上跟著小編去看看吧!

春天到了萬物復(fù)蘇

  春季養(yǎng)生:

  ◆春季多風(fēng),而風(fēng)邪是春季疾病外感因素的主要因素,它可能引發(fā)各種傳染性、流行性疾病,如感冒、白喉、猩紅熱、麻疹、流腦、水痘、扁桃體炎、肺炎等,所以春季要謹防流行病。

  ◆春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié),冷暖氣流互相交爭,時寒時暖,乍陰乍晴,天氣變化無常。氣候的不穩(wěn)定,使對氣候敏感的人有諸多不適應(yīng),對此,敏感之人要注意起居調(diào)攝。

  ◆春氣內(nèi)應(yīng)肝,陽氣升發(fā),肝氣、肝火易隨春氣上升,而肝陽旺盛,易導(dǎo)致高血壓、眩暈、肝炎等疾病。肝氣旺盛也使得人的精神情緒隨之高昂亢進,使原有精神分裂癥、躁狂癥等疾患的人易因天氣的變化而出現(xiàn)激憤、騷動、暴怒、吵鬧等狀態(tài)。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手

  ◆外界氣候變化對人體氣血有顯著影響:如天寒時氣血凝滯沉澀,天熱時氣血暢通易行。春天,氣候變暖,氣血活動也隨之加強,人體新陳代謝活躍起來。對此變化,健康的人能夠很快適應(yīng),體弱多病者以及老人和孩子則易產(chǎn)生不適應(yīng)癥,使舊病復(fù)發(fā)或病情加重,因此春季在疾病的防治上要早做準備。

  春季養(yǎng)生10種食物切記不能碰

  1、四季豆

  致病毒素:皂素

  致病機理:

  如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。

  此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現(xiàn)胃腸炎癥狀。

  解毒方法:

  為了防止出現(xiàn)四季豆中毒,一定要將四季豆煮透、煮熟。

  2、藍紫色的紫菜

  致病毒素:環(huán)狀多肽

  致病機理:

  紫菜水發(fā)后若呈藍紫色,則說明在海中生長時已被有毒物質(zhì)環(huán)狀多肽污染。

  解毒方法:

  這些毒素蒸煮也不能解毒,不可食用。

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