編者按:又到了每年的冬天,天氣將越來越寒冷,很多室外工作者手上會長凍瘡。這個不僅自己痛苦,也影響美觀。那么,對于沒有凍瘡的人群,怎樣預(yù)防凍瘡?長了凍瘡的,凍瘡怎么根治呢?下面我們一起來看下有哪些保健按摩手法吧!
按摩是中國古老的醫(yī)療方法,現(xiàn)代養(yǎng)生保健,按摩也發(fā)揮著重要作用。按摩養(yǎng)腎、按摩祛濕、按摩治病等,不勝枚舉。轉(zhuǎn)眼入冬,冬季按摩也可以護手。
1、從根部到指尖,用右手的拇指和食指,在左手手背畫小小的圈做按摩。
2、手掌的部分,同樣以拇指畫圈的動作按摩,對肌肉和肌腱的放松都有好處。
3、以左手為例,用右手的拇指在左手手背上畫小圈做按摩,以此方法再按摩右手。
上述三種做法,在冬季能很好的養(yǎng)手護手,遠離凍瘡,不要小瞧了上述三種做法,只要堅持按摩,冬天不但能遠離凍瘡,還能讓你擁有特別漂亮的雙手。
白蘿卜煮水泡手可預(yù)防凍瘡
冬季是凍瘡多發(fā)和高發(fā)的季節(jié)。小編教給大家一個可以預(yù)防和防止凍瘡復(fù)發(fā)的小方法,就是用白蘿卜煮水泡手,每天晚上一次。
另外,大家還可以用被霜凍過的茄子葉煮水泡手,也是一天晚上一次,具有同樣的療效。專家提醒大家,冬季預(yù)防凍瘡衣服應(yīng)穿的適度,不要過緊過多。
凍瘡患者在洗手洗臉時不要用堿性太大的肥皂,清洗后可適當涂抹護膚品保持皮膚滋潤性。