不容錯過 超快超省錢的減肥技巧

  編者按:在這個以瘦為美的社會,減肥是很多人永遠追求的主題。人們?yōu)榱藴p肥,不惜浪費了很多時間和精力,那么如何才能達到既省錢又減肥的目的呢?趕緊來了解下吧!

  技巧1:在日歷上做個標記

  健身館的折扣一般在一月和九月,所以這兩個月間加入會員很可能比平時實惠。

 

  不過如果你不是這兩個月間加入的,那么就先了解一下你附近的一些健身館,去你感興趣的一家。

不過如果你不是這兩個月間加入的

  交流時告訴他們其他幾家的收費情況(如果他們的收費更低的話),為了留住你這個客戶,他們很有可能會給你打個折扣。

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  技巧2:主動要求,才有實惠

  “每家健身館的收費和優(yōu)惠都不同,而且這些信息并不一定對外公開,所以需要你親自去問他們有什么特別活動”Mark Daly,一家名為“隨時健身”的健身館的國內(nèi)宣傳指導說道。

  技巧 3:帶你的朋友來

  大部分健身館都會提供推薦方案,如果你朋友或家人也對健身感興趣的話,可以帶他們一起來。

  這樣你可能會有一個月免費啊,免費私人訓練課程或其它之類的優(yōu)惠。

  而且,有個伴的話,你運動起來也更積極。

  技巧 4:不用趕時髦

  要想好好訓練,你需要一雙好鞋,不過一雙好鞋不需要有多時尚。

  你可以去找些上季打折促銷的款式,要是你覺得想要一雙更新款的鞋,像overstock.com之類的網(wǎng)站,會提供一些品牌商品很不錯的折扣。

  技巧 5:讓你的運動鞋更耐穿

  我們建議在跑過300-500英里后更換下你的運動鞋,但有比這更簡單的辦法讓鞋子保持常新。

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