網球姿勢優(yōu)美 也可健身美體(3)

  試想一下,一個漂亮的美眉,漂亮的身材,在場上以漂亮的動作有節(jié)奏的打上十幾個來回,場下豈不是早已鼻血成河了?!

  選擇適合自己的球拍

  現在市場上有很多專為女士設計的球拍。不要小看這些球拍的作用,它們一般都采用新型材料制成,重量輕,拍面彈性和減震性能極佳,能大幅度減輕美眉們擊球時需要的力量,防止美眉們變成大壯。

  注意到以上三點后,美眉們基本上就不用擔心打網球會令自己的體型走樣了。如果你有條件的話,還可以嘗試第四點:盡量找球打得比較好的朋友陪你玩。

  你的對手如果能很好地控制回球落點時,你就不必滿場飛奔,或是揀球時間多過打球時間,這可以大程度地減少你大腿變粗的可能性。

  如果你的對手非常有經驗,能夠把球平均地分配到你的正反手位置,而你又是用雙手反拍的話(強烈建議美眉用雙手反拍),你甚至不必擔心打球會令你一只胳膊粗一只胳膊細。

  總結:現在應該知道網球怎么打可以姿勢優(yōu)美了吧,小編今天帶來的網球指南,就是為了教MM們網球怎么打可以姿勢優(yōu)美,既美觀又美體!

健身美體 網球 網球姿勢 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...