編者按：脾虛的癥狀有很多，可能很多人自身有這個問題，但是，沒有引起重視，也就不了了之。那么，下面我們一起來看下，脾虛的癥狀有哪些?到底脾虛吃什么好?
1、食不知味
中醫(yī)理論中，脾跟飲食非常相關(guān)，如果是脾虛的話，脾的功能就會下降，相應(yīng)地食物消化方面也會下降，因此大多數(shù)人會覺得食不知味，容易有飽脹的感覺，這都是脾虛的表現(xiàn)。 >>>高級中醫(yī)館 長期失眠試試操縱法
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2、起床胸悶
如果清晨起床會感覺到胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時，就說明我們的脾胃功能處于一個虛弱的狀態(tài)，急需補(bǔ)脾。
3、手腳冰冷
有些人一到秋冬季節(jié)，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處于冰冷不溫的狀態(tài)，這就是脾虛生寒的表現(xiàn)。
4、舌苔厚黃
健康的舌頭表面應(yīng)該是潤澤的紅色，但是如果是脾虛的話，人常常感覺到口內(nèi)粘膩，舌苔很厚，而且還發(fā)黃。
5、如廁困難
身體有健康問題，如廁的現(xiàn)象就是問題的外在表現(xiàn)。脾虛的人如廁很容易會出現(xiàn)宿便形狀軟爛、粘膩，這就是消化功能出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的現(xiàn)象，消化問題當(dāng)然離不開脾胃，說明脾胃虛弱。
