編者按:生活中,許多人的生活習(xí)慣都是不健康的,不科學(xué)的,比如老是穿著一雙鞋子不換,喜歡穿緊身的衣服,又或者喜歡夾著聽筒與人大電話,要知道這樣可都是會(huì)讓你生病的壞習(xí)慣,大家一定要摒棄哦!
習(xí)慣是指長時(shí)期養(yǎng)成的不易改變的動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等。日常生活中我們總有很多壞習(xí)慣是損害我們的身體的。>>>指甲現(xiàn)豎紋小心得病 小指甲透露大健康
1.一雙鞋天天穿著不換
由于我們的腳和身體其它部位一樣也會(huì)出汗,鞋在穿過一天之后都會(huì)變得潮濕,而且至少需要24小時(shí)才會(huì)完全干透。
每天都穿同一雙鞋,只會(huì)令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態(tài)下,病菌也更加容易滋生。>>>臉上告訴你的30個(gè)疾病征兆 你知道多少
2.早上起床就光腳丫子
腳每天要承受我們?nèi)康捏w重,所以每天都會(huì)有部分組織受到一定程度的傷害,這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復(fù)。如果早上起來光腳丫子的話,腳后跟會(huì)負(fù)擔(dān)過重,夜間恢復(fù)的組織也會(huì)再次遭到嚴(yán)重傷害。
3.習(xí)慣緊身的衣服
長時(shí)間穿著過緊的衣服,容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形,引起腹?jié)q腹痛,加重心臟負(fù)荷,而令人產(chǎn)生明顯的不適感。
如果褲子太緊,會(huì)使胃酸倒溢,同時(shí),不利于體內(nèi)氣體的排放運(yùn)作。>>>中醫(yī)揭秘6大病征兆 不注意叫你后悔莫及
4.經(jīng)常夾著電話筒講電話
為了避免聽筒的滑落,多數(shù)人總很自然地用力去夾住它,由此就會(huì)加重背部和頸部肌肉的負(fù)擔(dān),且頸肩之間的肌肉在保持長時(shí)間的緊張狀態(tài)下,也會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。
法國一名患者因長期在聽電話時(shí)將聽筒夾在下顎與肩膀之間,導(dǎo)致左眼失明,并且說話也出現(xiàn)困難。