不要忽視了水果的排油能力

  編者按:現(xiàn)在的人們無論男女多少都有些小肚腩,怎么來給身體清清油呢?你知道水果可以幫你的身體刮刮油脂嗎,減掉你的體重嗎?

  山楂幫助消耗脂肪

  山楂可以增強胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促進脂肪分解,起到消食積、助消化系統(tǒng)作用,在消化肉類方面功效尤其顯著,它還有降血脂及血壓的作用,對預(yù)防心血管疾病及強化心臟分外有益。

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不要忽視了水果的排油能力

  蘋果幫助排除脂肪

  蘋果里含有豐富的膳食纖維果膠,而果膠基本不含熱量,它每次經(jīng)過人體時,總會隨手帶走點什么,比如脂肪、油脂……在幫助刮油,減輕體重的同時,還會令皮膚更加光亮潤澤。

不要忽視了水果的排油能力

  木瓜消脂解膩

  木瓜含有一種木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,這可以說是木瓜大的特色,肚子上的贅肉怎么減呢?通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外。

心血管疾病 消化系統(tǒng) 膳食纖維 
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