低血壓 試試足療按摩吧

  編者按:你知道嗎?人體大部分重要的穴位都在腳上,腳底出毛病了,身體也就該警惕了。那,同樣的,如果人有低血壓的癥狀,也是可以通過足部按摩來(lái)治療的哦。

  低血壓的成因

  低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài),它往往是由高血壓引起,同樣會(huì)對(duì)心、腦、腎等重要臟器造成損害。

低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)

  高血壓的標(biāo)準(zhǔn)在世界衛(wèi)生組織有明確規(guī)定,但低血壓的診斷尚無(wú)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),一般認(rèn)為成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)、舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱)就屬于低血壓。而低血壓治療方法除了生活方式干預(yù)和藥物外,還可以通過中醫(yī)足底按摩治療。

  中醫(yī)認(rèn)為造成低血壓的原因是脾腎兩虧、氣血不足、清陽(yáng)不升、血不上榮、髓??仗撍拢谥委熞匝a(bǔ)腎益精、補(bǔ)益氣血為原則?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,低血壓是與內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)及遺傳因素有關(guān)。

  低血壓的足底按摩治療

  1、按摩者用拇指輕揉患者兩足,并對(duì)在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)繼續(xù)按揉5分鐘,重要是每日?qǐng)?jiān)持按摩。

  2、每日揉壓足后跟3-4次,每次15分鐘左右。尤其是對(duì)涌泉穴,按摩者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10-15分鐘。

  3、按摩者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘,然后揉壓足心5分鐘,每日2次。

  4、按摩者利用自己的足跟、足底前部跖趾對(duì)患者足跟施以節(jié)律性的壓踩10-20分鐘,每日1次。

  

足底按摩 足療 足療保健 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...