MM都喜歡喝茶瘦身,這樣既木有痛苦又簡便受到很多MM的追捧。茶道指南:因?yàn)橛械木G茶可以幫你人體的脂肪溶解,就起到了一定的減肥效果!
客家擂茶
瘦身茶方: 綠茶粉、薏苡各適量。
用法:將綠茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和均勻,用熱開水沖泡即可飲用。
功用: 可以養(yǎng)容美顏,讓膚質(zhì)更幼嫩,亦可利尿消脂。
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荷葉飲
瘦身茶方:綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法: 以沸水沖泡,即可當(dāng)飲料喝。
功用: 對(duì)口乾舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
瘦身茶方: 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法: 加三碗水煮沸6分鐘,叁餐後服飲,加開水沖泡即可續(xù)飲,每日一帖。
功用: 可以消除贅肉油脂,對(duì)瘀血的散化也很有效。