編者按：騎馬可以減肥瘦身，你知道？科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)騎馬這個運(yùn)動可燃燒身體上的大量堆積脂肪。
騎馬能消磨腰、腹、腿部等堆積的大量脂肪，不僅是白領(lǐng)麗人的時尚潮流，也是產(chǎn)后媽媽們的運(yùn)動新寵。女騎士的盛裝舞步，可以很in。
君不見縱橫于廣袤草原之上，策馬奔騰、往來馳騁，面似桃花、汗滴云鬢—巾幗不讓須眉!
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看慣了被高樓大廈割裂得支離破碎的天空?嘗遍了被黑色尾氣污染得不再純凈的空氣?來馬場吧，縱情于追風(fēng)的愜意和騰空的浪漫，領(lǐng)略美好自然風(fēng)光。而且騎馬奔馳帶來全身鍛煉，女騎士可以使用“乾坤大挪移”把贅肉帶走，馬上瘦身。
纖瘦大腿
騎馬時雙腿夾緊馬側(cè)，平時極難得到鍛煉的大腿內(nèi)外側(cè)肌肉、膝蓋和小腿肌肉，在騎馬過程中會感覺到運(yùn)動和抻拉。
鍛煉意志
馬術(shù)對膽怯sayno。馬兒嘶鳴、馬背顛簸，恐懼會使你全身肌肉處于緊張狀態(tài)，精神也高度集中。這時候，要放松，要自信，達(dá)到人馬合一的高境界。
