秋乏來(lái)襲 上班族如何滋陰去燥(4)

  立秋之際男人要當(dāng)心情突變

  立秋到來(lái),意味著炎熱的夏季即將過(guò)去。不過(guò),在秋夏交換期的時(shí)候,疾病容易發(fā)生。人體適應(yīng)性的調(diào)整,尤其的男性,社會(huì)壓力過(guò)大,容易發(fā)生一些心理疾病。

  立秋時(shí)節(jié),男性要防止出現(xiàn)這些“情緒疾病”!

  郁郁寡歡

  除了情感生活中的不幸,還有什么能讓血性男兒郁悶起來(lái)?分析認(rèn)為:血液中血糖不足能夠?qū)е乱钟?。另外,汞中毒也是?dǎo)致郁郁寡歡的重要原因,例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素,足夠引發(fā)男人的情緒災(zāi)難。

引發(fā)男人的情緒災(zāi)難

  悲傷

  從科學(xué)的角度分析,人之所以會(huì)感到悲傷,是由于體內(nèi)氨基酸的長(zhǎng)期不平衡導(dǎo)致的。另外,如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。

  多疑

  多疑使心理安全指數(shù)降低,因多疑引發(fā)的猜忌更是誘發(fā)兩性戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火線。多疑還讓人寢食不安,因此引起的食欲不振和營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題也是疑心太重的惡果。

多疑使心理安全指數(shù)降低

  憤怒

  吃的量多了,與能量代謝有關(guān)的B族維生素就會(huì)消耗得多,而VB1缺乏會(huì)使人脾氣暴躁、健忘。研究發(fā)現(xiàn)VB3缺乏與焦慮有關(guān),VB6的不足則導(dǎo)致思維能力下降。另外,肉類吃多了,體內(nèi)的腎上腺素水平就會(huì)升高,也更容易使人發(fā)怒。

滋陰補(bǔ)腎 立秋養(yǎng)生 立秋吃什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...