低血壓患者的藥膳食療(4)

  骨感美女可能有低血壓

  缺乏運(yùn)動(dòng):不少低血壓女患者都表述,為了繁忙的工作和學(xué)習(xí),每天極少進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),一天到晚屁股總粘著凳子。“久而久之。

  血管的活動(dòng)也隨之減少,使得血管的反應(yīng)性也慢慢變差,一個(gè)簡(jiǎn)單的蹲下站立的動(dòng)作也會(huì)使得血管一時(shí)間反應(yīng)不來(lái),血壓不能輕易的回升。”

  營(yíng)養(yǎng)不“夠”:雖然現(xiàn)在不少白領(lǐng)女性可能經(jīng)常聚餐或應(yīng)酬,看上去吃得光鮮,但臨床發(fā)現(xiàn)很多“瘦弱”的女性其實(shí)營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不“夠”。

  現(xiàn)在物質(zhì)豐富,能吃飽已不是什么大問(wèn)題,但是很多年輕女孩為了保持自己苗條的身段,體現(xiàn)“骨感美”,長(zhǎng)時(shí)間不吃脂肪含量以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。

低血壓 健康飲食 養(yǎng)生 
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