五個(gè)不良姿勢(shì)損害腰健康(5)

  女人腰痛背后的“真相”

  生活中,許多女性都可能有過(guò)腰骶痛,只是沒(méi)把它當(dāng)一回事,既不吭聲,更不想去就醫(yī)。其實(shí),女性腰骶痛的后面可能隱藏著某些病癥。

  臨床資料表明,腰骶痛不是一種獨(dú)立的疾病,而是多種疾病的癥狀,勞累性腰痛、腰部急慢性損傷、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、腎臟疾病、腰肌勞損,腰椎間盤(pán)突出癥等疾病都會(huì)引起腰骶痛。對(duì)女性而言,由于其腰部肌肉、筋膜和腰椎周?chē)g帶的張力不如男性堅(jiān)強(qiáng),對(duì)負(fù)荷量大的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性差,容易勞損;婦女妊娠后,因子宮逐漸增大,導(dǎo)致腰椎向前彎曲,身體的重心后移改變了腰椎各小關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),失去了正常生理上的重心平衡,使腰部的部分肌肉、筋膜和韌帶等長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài),從而形成慢性勞損。

  妊娠后期腹內(nèi)臟器上移,而產(chǎn)后又突然下降,牽拉腹膜,也是女性產(chǎn)生腰骶痛的一個(gè)重要原因。

女人養(yǎng)生 女人的抉擇 女人的顏色 
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