茶
自古以來文人雅士皆喜飲茶品茗、修身養(yǎng)性，并以茶會友、調(diào)怡情趣，茶圣陸羽曾有詩云“山徑摘花春釀酒，竹窗留月夜品茶。”張總也是性情中人， 愛在夏夜月色之下，邀一二知己，沏上一壺清香醉人的香茗，燃一爐香燭，奏一段古樂，談古論今。但在平時張總是喝太太為其泡好的白日杞菊茶，夜間合歡花茶，此乃張?zhí)珵閺埧倻?zhǔn)備的夏季養(yǎng)生第三寶。
杞菊茶：
枸杞子20克、白菊花16克、綠茶少許，沸水冷卻至90℃浸泡后飲用。
今日世界，信息溝通、網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)，張總每天的工作都離不開電腦，隨著熒光閃爍，他發(fā)現(xiàn)自己的眼睛開始變得干燥模糊起來，此時張總順手捧起紅潤甘美的杞菊茶，徐徐飲之猶如一股甘泉滲入心肺，頓時耳聰目明。
合歡花茶：
合歡花30克、綠茶少許，沸水冷卻至90℃浸泡后飲用。
一盞孤燈，兩眼呆滯，徹夜不眠是人世間痛苦、難熬的時光，張總白晝工作辛苦，因此張?zhí)浅ＯＭ芸炜爝M入甜蜜的夢鄉(xiāng)。入寐前飲上一杯合歡花茶能使心腎相交，陰陽團聚，讓游離的靈魂回歸軀體。
總結(jié)：夏季養(yǎng)生是關(guān)鍵，尤其是女人們更應(yīng)該學(xué)習(xí)夏季養(yǎng)生之道，了解夏季養(yǎng)生小常識才能更好的做好養(yǎng)生。那么，以上小編為您盤點的女人夏季養(yǎng)生秘訣來學(xué)習(xí)下吧。
