編者按：你想要iPhone或者是iPad嗎?它們可是很多人都?jí)裘乱郧蟮?，但是你知道?iPhone和iPad用多了，很可能會(huì)損害你的健康，讓你的手指出現(xiàn)疼痛!
iPhone和iPad導(dǎo)致“i損傷”
自從研究人員發(fā)現(xiàn)過(guò)度使用黑莓手機(jī)會(huì)引發(fā)“黑莓拇指”病以來(lái)，電子玩意兒致病的擔(dān)心便被越來(lái)越頻繁地證實(shí)。醫(yī)生們表示，他們已經(jīng)開(kāi)始為蘋(píng)果iPad用戶治療肢體重復(fù)性勞損等現(xiàn)代病，并給這類(lèi)病取了一個(gè)綽號(hào)——“i損傷(i-injuries)”，主要是指用戶抱怨拿手機(jī)的那只手感覺(jué)疼痛不適，或者在打字和敲擊屏幕后感覺(jué)手指隱隱作痛。醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，很多人把iPad放在膝蓋上使用，結(jié)果引發(fā)臂和頸部問(wèn)題。
身體姿勢(shì)專家已經(jīng)確認(rèn)了使用iPad的幾個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素。大部分用戶都是左手持iPad，保持機(jī)身穩(wěn)定，但經(jīng)常做這個(gè)動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致肢體重復(fù)性勞損等疼痛癥狀以及腕管綜合癥，引起手指失靈。還有很多人利用右手伸出的食指反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間翻頁(yè)，發(fā)電子郵件，創(chuàng)建文檔，這給他們?cè)黾恿嘶计渌∪鈸p傷的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致手指發(fā)麻。
醫(yī)生警告iPad用戶，不要長(zhǎng)時(shí)間在iPad上打字，以免造成“i損傷”。人類(lèi)工程學(xué)網(wǎng)絡(luò)博客Ergolab的博主辛迪-戴維斯說(shuō)：“在使用iPad時(shí)要想找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)很有挑戰(zhàn)性。我個(gè)人認(rèn)為，它不適合長(zhǎng)時(shí)間鍵入的動(dòng)作。不會(huì)造成損傷的身體姿勢(shì)幾乎無(wú)法持續(xù)下去。大家必須清楚，重復(fù)性勞損和肌骨失常占所有工傷的三分之一。”
據(jù)稱，iPad用戶邁克爾-梅森因反復(fù)使用他的平板電腦導(dǎo)致各種肌肉勞損。他在一個(gè)有關(guān)該話題的網(wǎng)絡(luò)論壇上寫(xiě)道：“我似乎出現(xiàn)了一些由使用iPad導(dǎo)致的重復(fù)性勞損問(wèn)題。躺在床上、坐在躺椅或坐在椅子上時(shí)，在iPad上打字的簡(jiǎn)單方法，就是像使用一個(gè)大iPhone一樣用手托著它。不幸的是，iPad底部角落里的按鍵正對(duì)著拇指，鍵入數(shù)字也是用拇指。iPad圓形的金屬拐角拉扯肌肉，打字時(shí)的反復(fù)摩擦很快會(huì)讓你感覺(jué)手痛。以這種方式連續(xù)鍵入幾個(gè)小時(shí)后，其中包括發(fā)郵件和更新Facebook，我的左手大拇指已經(jīng)受傷。直到一周后它還傷痛未愈，這期間我經(jīng)歷了劇烈的周期性疼痛，并伴有麻木。打字確實(shí)沒(méi)有幫助，但是我的工作離不開(kāi)打字。”
另一名iPad用戶稱：“只要我長(zhǎng)時(shí)間使用iPad，我的左肩就會(huì)疼得讓我晚上無(wú)法入睡，只能用一條胳膊拿東西。”美國(guó)密歇根州博蒙特疼痛醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)學(xué)主管約翰-帕帕斯博士稱，過(guò)度使用蘋(píng)果iPad等平板電腦有患慢性疼痛風(fēng)險(xiǎn)。他說(shuō)：“長(zhǎng)期使用平板電腦會(huì)導(dǎo)致手指和手掌出現(xiàn)不同形式的肢體重復(fù)性勞損。但好的姿勢(shì)和頻繁的短暫中斷有助于將這些癥狀減少至低限度。”
