為了幫助心腦血管病患者度過(guò)安全健康的潮濕悶熱的桑拿天,對(duì)于體檢查出有血脂增高、血液黏稠和高血壓、糖尿病的人群。
盡管還沒(méi)有發(fā)生心血管病,但這些都是心血管病的易患人群,應(yīng)該采取心血管病的一級(jí)預(yù)防措施。一級(jí)預(yù)防的關(guān)鍵就是保護(hù)血管內(nèi)皮,讓血管內(nèi)皮不受損傷。
心血管已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題的患者,比如有心肌缺血、心絞痛等,這些人血管里可能已經(jīng)有了斑塊,這就需要通過(guò)二級(jí)預(yù)防穩(wěn)定斑塊、縮小斑塊,防止斑塊破裂出現(xiàn)心肌梗塞等急性心血管事件。
經(jīng)溶栓、支架治療后病情已經(jīng)好轉(zhuǎn)的心?;颊?。人體全身的血管是一個(gè)大系統(tǒng),斑塊的形成不會(huì)只在一處,在狹窄嚴(yán)重的地方放上支架,可能其它地方的斑塊又出問(wèn)題了,再次引發(fā)心梗。
心血管病患者除了堅(jiān)持藥物治療外,夏季一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度,活動(dòng)強(qiáng)度要適量,時(shí)間不宜太長(zhǎng),好在清晨或傍晚較涼爽時(shí)進(jìn)行,避開(kāi)一天里的高溫時(shí)段。
要保持心態(tài)平和,飲食清淡,選擇易消化的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,適當(dāng)攝入一些瘦肉、魚(yú)類(lèi),多喝涼開(kāi)水,這些都有助于心血管病患者的健康,降低心血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。