中醫(yī)針灸幫你來去火
針灸療法在臨床上,按中醫(yī)的診療方法診斷出病因,找出疾病的關(guān)鍵,辨別疾病的性質(zhì),確定病變屬于哪一經(jīng)脈,哪一臟腑,辨明它是屬于表里、寒熱、虛實中那一類型,做出診斷。然后進行相應的配穴處方,進行治療。以通經(jīng)脈,調(diào)氣血,使陰陽歸于相對平衡,使臟腑功能趨于調(diào)和,從而達到防治疾病的目的。
經(jīng)常上火的人可以學習在家用針灸、按摩的方法來“滅火”。如果上火的癥狀較輕,簡單的方法是購買皮膚針,用針經(jīng)常在大椎(在后正中線上,第七頸椎棘突下凹陷中)、曲池(屈肘呈直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點)、合谷(手背虎口處,于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中)、曲澤(在肘橫紋中,當肱二頭肌腱尺側(cè)緣)等穴位敲打,直到穴位出現(xiàn)淡血色,可以起到較好的祛火效果。
如果上火癥狀較重,可以利用拔罐和刮痧的方法祛火。將潤滑油或食用油涂在身體上,沿著背部“膀胱經(jīng)”(脊柱正中兩側(cè)旁開1.5寸)或“心包經(jīng)”(上臂內(nèi)側(cè))走罐或刮痧。根據(jù)上火情況每天一次或隔天一次,出現(xiàn)皮膚潮紅或有紅色的痧點即可停止。
如果上火癥狀非常重,且持續(xù)時間較長,可以考慮“點刺放血”,利用銀針在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位輕刺,然后在點刺部位拔罐,通過出血以瀉內(nèi)火。這種方法看起來有點風險,不易掌握。但現(xiàn)在有專門的“刺血針”出售,固定了針的刺入長度,可以保證安全。這種方法對于祛火效果很明顯。
在利用飲食、中醫(yī)外治法祛內(nèi)火的同時,通過按摩穴位可以治療各種上火癥狀。如果咽喉干澀,可以經(jīng)常按摩魚際穴(第一掌指關(guān)節(jié)后凹陷處,約當?shù)谝徽乒侵悬c橈側(cè),赤白肉際處)、少商穴(拇指內(nèi)側(cè),指甲角外一分)、廉泉穴(人體的頸部,當前正中線上,喉結(jié)上方,舌骨上緣凹陷處);如果大便干燥,可以經(jīng)常按摩天樞穴(臍中旁開2寸);如果內(nèi)熱而外畏風,可以按壓外關(guān)穴(手背腕橫紋上2寸,尺橈骨之間,陽池與肘尖的連線)、風門穴(第2和第3胸椎之間旁開1.5寸)。
需要提醒的是,秋季保健重要的是保持心態(tài)平和及飲食滋潤,盡量避免內(nèi)火大量蓄積。而瀉火的方式要選擇得當,第一次好能夠在專業(yè)人員的指導下進行。
針灸在長期的醫(yī)療實踐中,形成了由十四經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十五別絡(luò)、十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部以及孫絡(luò)、浮絡(luò)等組成的經(jīng)絡(luò)理論,以及361個腧穴以及經(jīng)外奇穴等腧穴與腧穴主病的知識,發(fā)現(xiàn)了人體特定部位之間特定聯(lián)系的規(guī)律,創(chuàng)造了經(jīng)絡(luò)學說,并由此產(chǎn)生了一套治療疾病的方法體系。
總結(jié):以上介紹的這些去火防暑食療法,大家不妨試試看,對身體健康有極大的幫助哦!