益母草活血調(diào)經(jīng)粥(2)

  2、紅花糯米粥

  功效:養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng),適用于月經(jīng)不調(diào)有血虛、血淤者。

  配料:紅花、當(dāng)歸各10克,丹參15克,糯米100克。

  制作:先煎諸藥,去渣取汁,后入米煮作粥。

  用法:每日2次,空腹食。

益母草汁粥活血調(diào)經(jīng) 月經(jīng)不調(diào)六藥膳

  3、益母草煮雞蛋

  功效:補血調(diào)經(jīng),適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。

  配料:益母草30克,雞蛋2個。

  制作:將益母草、雞蛋加水適量同煮,雞蛋熟后去殼,再煮片刻即可。

  用法:月經(jīng)前每日1次,連服數(shù)日,吃蛋飲湯。

  4、當(dāng)歸延胡湯

  功效:活血散寒調(diào)經(jīng),適于月經(jīng)后期,兼治閉經(jīng)。

  配料:當(dāng)歸9克,延胡索5克,生姜2片。

  制作:將上述3味水煎。

  用法:連服3劑,每日1劑。

益母草汁粥活血調(diào)經(jīng) 月經(jīng)不調(diào)六藥膳

  5、豆豉羊肉湯

  功效:溫經(jīng)散寒,適用于血寒性月經(jīng)后期。

  配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食鹽適量。

  制作:將上述3味同放砂鍋中,煮至羊肉爛熟,加鹽適量。

  用法:吃羊肉,喝湯。月經(jīng)前10天,每天1次,連服3~5天。

  6、痛經(jīng)茶

  功效:溫經(jīng)理氣,止痛,適用于青年女性月經(jīng)前或經(jīng)行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等癥。

  配料:香附、烏藥、延胡各10克,肉桂3克。

  制作:上述4味共同研碎末后,用沸水沖泡。

  用法:代茶飲,每日1劑,連服3~5天。

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