夏季易腳臭鞋臭 14秘方讓臭味離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的(6)

  夏季怎么防止腳臭

  腳氣(腳臭)是由于身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細(xì)菌,霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)癥。夏天到了,人的內(nèi)分泌過(guò)旺,身體極容易出汗,腳又在不停的運(yùn)動(dòng),汗液或者灰塵就產(chǎn)生了污垢,也會(huì)有難聞的氣味,讓人避而遠(yuǎn)之,那夏季該怎樣防止腳臭呢?

  自療注意事項(xiàng):

  (1) 要注意清潔,保持皮膚干燥,保持腳部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。

 ?。?) 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋,旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過(guò)多,腳臭加劇。。

平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋,旅游鞋等不透氣的鞋子

  (3) 積極消除誘發(fā)因素,如腳汗,腳癬等。

 ?。?) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒,生蔥,生蒜等。。

  (5) 情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭 。

 ?。?) 本癥以外治法為主。

  自治療法:

  (1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次。。

 ?。?) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭。

 ?。?) 葛根15克,研成細(xì)末,加白酒15克,再加適量水,煎后洗腳,每日1次,1周后,可除去腳汗引起的腳臭。

  (4) 洗腳時(shí),在水中加入米醋10-15毫升,調(diào)勻后,將雙腳浸泡15分鐘左右,每日1次,連續(xù)3-5天,腳臭即可消失。

  (5) 洗腳時(shí),在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。

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