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編者按：說道性感并不是穿的少就是性感，也不是化有多妖艷的妝容，是內(nèi)在的由內(nèi)而外表現(xiàn)出現(xiàn)的一種美才是真的性感，練習瑜伽就可以讓你輕松擁有性感。那么，小編為您盤點了性感瑜伽招式，一起來練習吧。
性感健身星期五 內(nèi)在性感才是真的性感
男人很多時候評判一個女人是否性感，都是直接從外表的衣著或者是身材來評判，如衣服穿得越少越性感或者是胸部越大越性感之類。其實小編覺得這些都只是性感的一部分而已，而非全部，真的性感是靠由內(nèi)而外散發(fā)出來。
說到這種由內(nèi)而外散發(fā)的性感，小編認為有一個明星就具備這樣的其實，那就是溫碧霞。其實溫碧霞一直都有堅持鍛煉瑜伽，還稱她性感嫵媚的一面很多時候都是因為練習瑜伽感悟而來。下面我們就一起來看看女神溫碧霞是如何通過練習瑜伽來把性感和嫵媚刻在骨子里的。以下是溫碧霞常做的瑜伽動作，想要性感的你千萬不要錯過哦!
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三角式
step1 兩腿打開約一個半到兩個肩寬，左腳腳掌保持向前，右腳腳掌向外轉(zhuǎn)動90度，垂直于左腳掌。
step2 五指張開，兩臂向側(cè)平舉，然后吸氣，收緊腹部，吐氣時上身向右水平傾斜，右手臂向下垂放，左手臂向上伸展，頭抬起看向左手指尖。
step3 接著身體扭轉(zhuǎn)向后，左手向下放在右腿右側(cè)地面，右手臂向上伸展?！ ?/p>
