社交恐懼怎么解決(4)

  職場(chǎng)社交要遠(yuǎn)離的7種心態(tài)

  每個(gè)職場(chǎng)中人都必定要和其他人接觸,參與各項(xiàng)社交活動(dòng);而社交范圍的大小,與每個(gè)人的職業(yè)、愛(ài)好及生活方式有很大關(guān)系?,F(xiàn)實(shí)生活中,有些人總交不上朋友,或者是交了朋友沒(méi)多久,朋友又和他疏遠(yuǎn),平時(shí)和同事的相處也不融洽。究其原因,這些人在社交中的不良心理狀態(tài),阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展,也就是心理醫(yī)生所提到的社交病態(tài)心理。較常見(jiàn)的有以下幾種,職場(chǎng)中人應(yīng)努力避免:

  1、自卑心理

  有些人容易產(chǎn)生自卑感,甚至連自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏膽量、畏首畏尾、隨聲附和、沒(méi)有自己的主見(jiàn)等。如不克服這些自卑心理,會(huì)傷害自己的獨(dú)特個(gè)性。

  2、怯懦心理

  主要見(jiàn)于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭的人。由于怯懦,即使他們認(rèn)為正確的事,經(jīng)過(guò)深思熟慮之后,仍不敢表達(dá)出來(lái)。

  3、猜疑心理

  有些人在社交中或是托朋友辦事,往往愛(ài)用不信任的目光審視對(duì)方,多心猜疑,捕風(fēng)捉影,說(shuō)三道四。例如有些人托朋友辦事,卻又向其他人打聽(tīng)朋友辦事時(shí)說(shuō)了些甚麼,結(jié)果影響了朋友之間的關(guān)系。

社交恐懼怎么解決 社交恐懼癥 
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