常被肋間神經(jīng)痛困擾嗎 五藥膳方可幫你排憂

  目錄:

  第一章:還在被肋間神經(jīng)痛困擾嗎 五藥膳方可幫你排憂

  第二章:中醫(yī)推薦 治療肋間神經(jīng)痛的按摩手法

  第三章:預(yù)防肋間神經(jīng)痛注意事項(xiàng)

  編者按:患了肋間神經(jīng)痛,會(huì)讓你的肋間或腹部帶有疼痛感,如果不及時(shí)治療,后果是很嚴(yán)重的,那么如何治療肋間神經(jīng)痛呢?怎么樣預(yù)防肋間神經(jīng)痛?接下來小編給大家推薦一些肋間神經(jīng)痛的食療方法以及肋間神經(jīng)痛按摩療法。

  還在被肋間神經(jīng)痛困擾嗎 五藥膳方可幫你排憂

  肋間神經(jīng)痛是指胸神經(jīng)根(即肋間神經(jīng))由于不同原因的損害,出現(xiàn)以胸部肋間或腹部呈帶狀疼痛的綜合征。中醫(yī)認(rèn)為,本病多為風(fēng)邪外襲、氣滯血瘀所為,當(dāng)以疏風(fēng)散邪、活血通絡(luò)、行氣止痛為治,可選用下列飲食治療方。

  1.田丹佛手燉墨魚

  田七、丹參、佛手各10克,鮮墨魚400克,調(diào)味品適量。將諸藥擇凈,田七烘干,打成細(xì)粉;丹參、佛手潤透切片;墨魚洗凈,去墨魚黑膜,切塊;姜拍松,蔥切段。墨魚、佛手、丹參、田七放入燉鍋內(nèi),加入料酒、姜、蔥、鹽等,注入清水適量,置武火上燉熟即成,每日1劑。可滋陰補(bǔ)血、通絡(luò)止痛。

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還在被肋間神經(jīng)痛困擾嗎 五藥膳方可幫你排憂

  2.當(dāng)歸佛手燉黃鱔

  當(dāng)歸、佛手各10克,黃鱔300克,紹酒15克,調(diào)味品適量。將當(dāng)歸、佛手洗凈切片;黃鱔去骨和內(nèi)臟切片;姜切片,蔥切段。黃鱔加入鹽、料酒,腌漬片刻待用。黃鱔置燉鍋內(nèi),加入當(dāng)歸、佛手、姜、蔥、鹽,放入清水適量,置武火上燒沸,轉(zhuǎn)文火燉熟即成,每日1劑。可活血祛瘀、通絡(luò)止痛。

  3.丹參紅花燒豆腐

  丹參、紅花各10克,豆腐500克,調(diào)味品適量。將丹參、紅花洗凈,豆腐用水煮透,瀝干水分,切成小塊;姜切片,蔥切段。素油放在炒鍋內(nèi),加熱至六成熱時(shí),下入姜、蔥爆香,隨即加入豆腐、丹參、紅花,加少許水,煮5分鐘,下濕淀粉勾芡即成,每日1劑??苫钛ń?jīng)、益氣和中。

  4.紅花拌萵苣

  紅花10克,萵苣250克,海帶150克,雞肉250克,調(diào)味品適量。將紅花洗凈,放入碗內(nèi),加水50毫升,煮沸待用。萵苣去皮,切細(xì)絲擠干水分;海帶洗凈用沸水蒸煮切成細(xì)絲;雞肉洗凈煮熟切成細(xì)絲;姜、蔥切絲。將萵苣、雞肉絲、海帶絲、紅花同放盆內(nèi)加入姜、蔥、鹽、醋、醬油、白糖、芝麻油,拌勻即成,每日1劑??衫迮K、通經(jīng)脈。

  5.紅花拌三絲

  紅花10克,黃瓜250克,蘆筍100克,萵苣100克,調(diào)味品適量。紅花洗凈裝入碗內(nèi),加少許水置鍋中蒸10分鐘待用。黃瓜去皮,洗凈,切絲;蘆筍洗凈,用沸水焯熟,切細(xì)絲;萵苣去皮,切絲,去汁液;姜、蔥切絲待用。將黃瓜、蘆筍、萵苣、紅花(帶汁液)、姜、蔥、醬油、醋、鹽、白糖,放人盆內(nèi)拌勻,加入芝麻油即成,每日1劑。可活血涼血、祛瘀通經(jīng)。

肋間神經(jīng)痛 預(yù)防肋間神經(jīng)痛 
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