春季養(yǎng)生 睡好子午覺(4)

  體溫若能降低2℃壽命可翻番

  在很多人眼里,東北冬季不適宜養(yǎng)生,因?yàn)闁|北太冷了。不過,黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)人文管理學(xué)院王宇教授和黑龍江省中醫(yī)藥研究院張琪卻認(rèn)為,事實(shí)并非如此。東北環(huán)境溫度低,新陳代謝周期變長(zhǎng),生命能量釋放較慢,反而更利于養(yǎng)生。

  東北氣溫低,反而利長(zhǎng)壽

  王宇教授說,東北地區(qū)雖然氣溫較低,但其環(huán)境并非不適宜居住?,F(xiàn)代科學(xué)研究表明,低溫使新陳代謝過程減慢,生命反而因此延長(zhǎng)。另外,較低的溫度相對(duì)能減少排汗量,固藏體內(nèi)的真氣。如果體溫能降低2℃,人的壽命可以延長(zhǎng)一倍。

  體內(nèi)低溫方才有利于長(zhǎng)壽

  為什么溫度低,人更長(zhǎng)壽?山東中醫(yī)藥高等專科學(xué)校祝建材說,當(dāng)人的體溫降低,人的代謝率也隨之降低,機(jī)體的耗氧量也就減少。動(dòng)物世界有這樣一種現(xiàn)象,冷血?jiǎng)游飰勖L(zhǎng),如蛇的壽命較長(zhǎng),而雞的壽命就短。因?yàn)殡u體溫高,而蛇的溫度低。

子午覺 少吃 春季養(yǎng)生 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...